La gramigna (Agropyron repens), spesso conosciuta come semplice erba infestante, è in realtà una pianta ricchissima di proprietà fitoterapiche. Il suo rizoma, parte utilizzata a scopo officinale, è tradizionalmente impiegato per sostenere i processi depurativi, favorire la diuresi e contrastare la ritenzione idrica.

Nella tradizione erboristica mediterranea è apprezzata per il supporto al benessere delle vie urinarie, del fegato, dei reni e della prostata, oltre che per l’azione lenitiva e rinfrescante su mucose e tessuti.

Proprietà

✓ Diuretica e drenante

Il rizoma di gramigna favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso, risultando utile in caso di ritenzione idrica e cellulite. L’azione drenante sostiene il lavoro dei reni e della vescica.

✓ Depurativa

Aiuta a promuovere l’eliminazione delle tossine e dona beneficio al fegato, risultando utile anche in caso di calcoli biliari secondo la tradizione erboristica.

✓ Benessere delle vie urinarie

Il decotto di gramigna è un rimedio storico per:

• cistiti

• uretriti

• irritazioni del tratto urogenitale

• vescica infiammata

Il suo effetto purificante contribuisce a mantenere il corretto equilibrio delle vie urinarie.

✓ Prostata

Tradizionalmente utilizzata per alleviare fastidi legati a prostatite e prostata ingrossata, grazie alla sua azione lenitiva e drenante.

✓ Reni

Può risultare utile in caso di coliche renali e per contrastare la formazione di calcoli, supportando la fisiologica funzionalità renale.

✓ Lenitiva e antinfiammatoria

Il rizoma è conosciuto come rimedio naturale per irritazioni gastriche, mal di gola, stati febbrili, reumatismi, artrite e gotta.

✓ Supporto al transito intestinale

Le sue proprietà emollienti e rinfrescanti favoriscono il benessere gastrointestinale e la regolarità.

✓ Per la pelle

L’infuso, applicato esternamente, è tradizionalmente utilizzato per dare sollievo a piccole lesioni cutanee grazie alle proprietà rinfrescanti e depurative.

Formato: 100 g

Preparazione

Decotto di Gramigna (metodo tradizionale)

1. Inserire 30 g di rizoma in una pentola e coprirli con acqua.

2. Portare a ebollizione per 1–2 minuti.

3. Scolare questa prima acqua (elimina i principi amari).

4. Pestare leggermente il rizoma per rompere la superficie.

5. Aggiungere 1250 ml di acqua e far bollire fino a ottenere 1 litro.

6. Lasciare riposare 10 minuti e filtrare.

Infuso (tisana)

• Dose: 2 cucchiaini di rizoma per 1 tazza (250 ml)

• Acqua: 100 °C

• Infusione: 8–10 minuti

• Filtrare e consumare al bisogno.